Archive for the ‘Vida’ Category
Posted on Enero 8, 2009 - by Benji
Busca a alguien que te apoye a conseguir tus metas
Creo que ya habrás escuchado la anécdota del estudio científico en el cual se constató que un caballo podía jalar 2500 libras por sí solo. Sin embargo, dos caballos juntos pudieron jalar 12500 libras: esto es cinco veces la fuerza de un solo animal. Y no te estoy comparando con un caballo, pero quiero que veas como este estudio es una metáfora de la forma en la que podemos contar con otras personas para conseguir nuestras metas. Salomón, uno de los hombres más sabios que han existido en la tierra, anotó sus observaciones en Eclesiastés 4:9-12, diciendo “Mas valen dos que uno, porque obtienen más fruto de su esfuerzo. Si caen, el uno levanta al otro. ¡Ay del que cae y no tiene quien o levante! Uno solo puede ser vencido, pero dos pueden resistir. ¡La cuerda de tres hilos no se rompe fácilmente!”
No te conformes con perseguir tus metas en soledad. Personalmente, he logrado varias metas en cuanto a ejercicio físico y salud, gracias a que cuento con amigos apasionados por ambas actividades, que me preguntan con espontaneidad cada ciertos días si he hecho ejercicio, o me animan a cambiar mi opción del menú en un restaurante, me han enseñado a cocinar de una manera más sabia. Otros amigos que admiro por su sabiduría para invertir su dinero, saben cuales son mis metas financieras, y me aconesjan para detectar las oportunidades de ahorro e inversión; tienen incluso permiso de revisar mis gastos, y para evitar que no me ahogue con mi propia tarjeta de crédito como solía hacerlo. Yo a la vez tengo amigos que me han confesado que les cuesta mucho leer su Biblia a diario, y me han pedido que yo les marque el paso; otros me han pedido que les ayude a hacer amistades de manera intencional, con gente que les haga crecer, y a apartarse de relaciones dañinas.
Honestamente, al principio me costó pedir y aceptar la ayuda, pero los beneficios han sido invaluables, no solamente para conseguir mis metas, sino en las amistades sólidas que se han formado a través de esta práctica. Haz un listado de la gente que reconozcas como muy hábil en las áreas de tu vida que quieres mejorar en 2009, explícales tu idea, y ponte en la disposición de ser ayudado. La clave de este hábito es la confianza que permitas, y la frecuencia con que lo practiques.
Posted on Enero 5, 2009 - by Benji
Escribe la visión
Las famosas resoluciones de año nuevo, probablemente las conoces, las has vivido y no las has cumplido (yo me uno a este grupo) dentro de las mas conocidas están: Disfrutar mas de la vida, bajar de peso, dejar de tomar, dejar de fumar, ayudar a otros, aprender algo nuevo, salir de deudas, organizarme.
Tantos buenos motivos tan poco foco en hacer que se lleven acabo. Pero que podemos hacer al respecto?
2 Y el Señor me respondió:
«Escribe la visión,
y haz que resalte claramente en las tablillas,
para que pueda leerse de corrido.
3 Pues la visión se realizará en el tiempo señalado;
marcha hacia su cumplimiento, y no dejará de cumplirse.
Aunque parezca tardar, espérala;
porque sin falta vendrá. Habacuc 2:2-3
Escribe tu visión, en letras grandes y donde puedas verlas, hazla tu estilo de vida, come, vive y respira tu visión. Sin duda Dios te ayudara a alcanzarla para que con tu vida seas ejemplo para muchos.
Posted on Enero 2, 2009 - by Benji
15 Segundos
Muchos iniciamos el año con una cuenta regresiva lleno de fiestas y celebraciones. Pero lamentablemente luego del cese al fuego entre Israel y Gaza tienes 15 segundos luego de oír la sirena para encontrar refugio y esperar que no vaya para donde tu te encuentras.
Posted on Diciembre 9, 2008 - by Benji
¿Por qué a veces me hago daño?
Las auto-lesiones es un tema que desde hace algún tiempo quería mencionar, no tenia idea como hasta que encontré esta entrada que decidí compartir.
Aunque no siempre es el caso, la depresión deficientemente tratada y otras luchas (como la adicción sexual), causan o se relacionan con conductas enfermas con las que tratamos de ahuyentar las heridas, el dolor emocional o los pensamientos negativos. Las conductas en las que buscamos escape pueden proveer las primeras vecesel alivio que necesitamos desesperadamente, pero estas actividades son enfermas en sí mismas, convirtiéndose en batallas más fuertes.
La auto-lesión fue durante mucho tiempo un misterio hasta 1996, cuando la Princesa Diana reveló que había luchado contra ello. Desde entonces y durante los últimos 10 años se ha convertido en algo más visible en la sociedad. La auto-lesión también se conoce como auto-mutilación, auto-heridas o auto-abuso. Puede ser definida como las lesiones deliberadas, repetitivas, impulsivas y no letales hacia uno mismo. Incluye conductas diversas como cortarse, quemarse, rascarse las heridas, golpearse (por ejemplo, golpear un muro en medio de la frustración), los trastornos alimenticios y halarse el pelo entre otras.
Aunque estas conductas implican riesgos severos, son síntomas de un problema que puede ser tratado. Los expertos estiman que alrededor del 4% de la población lucha contra la auto-lesión. Ocurre con la misma frecuencia entre hombres y mujeres, aunque en la cultura popular y en los medios aparece como más prevalente entre las mujeres.
La auto-lesión es una serie de conductas que intenta calmar situaciones como vacío interno, falta de habilidad para entender o expresar emociones, soledad, miedo, abuso y depresión. En las próximas entradas de la serie incluiremos testimonios, perspectiva bíblica, y alternativas para encontrar ayuda. Si vives hoy situaciones extremas que se relacionan con tu sexualidad, y que te han llevado hacia la destrucción, puedes encontrar ayuda hoy en nuestro sitio principal.
Via TWLOHA
Posted on Septiembre 5, 2008 - by Benji
Vida: ¿Cuál es tu excusa?
Hace mucho tiempo y cuando digo mucho tiempo, me refiero a unos 15 años que parece fue ayer. Me regalaron un libro de excusas de donde cito las siguientes:
“no tengo dinero”, “no fue mi culpa”, “mi teléfono móvil no tenia recepción”, “el perro lo hizo”, “había luna llena”,“estaba en rebaja”, “he estado bajo mucho stress”, “soy muy joven”, “me duele la cabeza”, “mis padres me obligaron a jugar video juegos anoche”, “no me pude resistir”, “se siente tan bien”, “soy muy viejo”, “pero es muy bello/a”, “mi abuela estaba enferma”, “soy humano”, “el diablo me hizo hacerlo”, etc.
Claro, puedes incluir alguna de las más creativas en los comentarios; pero… (^_^) ¿Qué estas dejando de hacer/no hacer/decir/retomar/planear, etc. por alguna vaga excusa? Si, estoy seguro que es valida, ¿pero acaso no todas lo son? Un amigo me invito a almorzar para hacerme las preguntas mas incomodas de mi vida, ¿Cuál es tu propósito en la vida?, ¿Dónde te ves de hoy en 5 años?, ¿Cuáles son tus planes?… ¿Qué puedes iniciar hoy para alcanzar tus planes?, llevar a cabo la misión que Dios tiene para ti en la tierra, hay mas que solo la rutina diaria.
Posted on Julio 29, 2008 - by Benji
Vida: Tratando con la Muerte
Basada en nuestra fe la muerte es algo que se nos enseña como “buena” porque al ser salvos dejar esta vida significa que estas con Dios en los cielos por la eternidad. Es mucho mejor que ir al infierno pero la muerte puede aun ser un poco espantosa.
El día de hoy murió el padre de un amigo, me parece algo injusto y sorpresivo. Suelo aislar mis sentimientos, me devasta el solo pensar que pasaría si hubiera sido alguien que amo y con quien comparto a diario. Sin duda el duelo estará presente en cada cosa que se vea relacionada a partir de hoy; es bastante por digerir. Hay un momento de duelo pero no puedes quedarte ahí demasiado tiempo sin que te afecte a ti o a tu alrededor.
Pero esta situación me ha dado tiempo de reflexionar en mi propia vida y valorarla. En ver que tan bendecido soy al ver mi vida y de las personas que amo.
8 Por último, hermanos, consideren bien todo lo verdadero, todo lo respetable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo digno de admiración, en fin, todo lo que sea excelente o merezca elogio.9 Pongan en práctica lo que de mí han aprendido, recibido y oído, y lo que han visto en mí, y el Dios de paz estará con ustedes. Filipenses 4:8-9 (Nueva Versión Internacional)
Aunque tengamos perdidas de nuestros seres queridos, aun nos encontramos acá. En un segundo todo puede cambiar y alternar el curso de nuestra vida. Tan solo de poner en perspectiva el perder algo hace que valoremos lo que tenemos.
No diremos adiós
Este no es el fin que conocemos
Sinceramente todos los que viven tienen que morir
Pero no todos los que han vivido
Han estado verdaderamente vivosAsí, celebraré tu amor
Celebrare tu fe
Celebrare tu amo
Y el legado que haz dejadoNo diremos adiós
Posted on Julio 25, 2008 - by Benji
Los colores de un mejor panorama
En este momento puedo leer en las noticias acerca de inundaciones, guerras, problemas financieros, muertes, hambre, caos, enfermedades y no tardan en volverse a repetir el ciclo, etc. Todos estamos rodeados de esta realidad.
Durante los últimos días las fuertes lluvias en varias partes del mundo han afectado a miles de personas. Incluso sin que caiga agua del cielo podemos sentir que llueve dentro de nosotros ante las tormentas en nuestras vidas.
El día miércoles justo al ponerse el sol anaranjado tan lleno de vida con una vista espectacular el cual creo un espectacular arco iris. Todas las situaciones difíciles fueron puestas en pausa ante un magnifico despliegue del recordatorio de una promesa.
Somos seres imperfectos y Dios prometió no maldecir a la tierra por culpa del hombre, y nunca más afligir, por medio de un diluvio, a los seres vivientes. ¿Has hecho alguna vez una promesa? ¿La mantuviste? Podemos olvidarnos de cumplir una promesa o romperla cuando tratamos con los seres humanos.
Cuanto todo pareciera ser un caos, Dios no se ha olvidado.
Posted on Junio 25, 2008 - by Benji
La belleza está en los ojos del que mira (la decepción de la percepción)
Todos queremos ser más altos, más bajos, más delgados, más gorditos, etc. Pareciera que siempre estamos en la búsqueda de la perfección y los medios de comunicación nos bombardean con tantos productos, es difícil no quedarse hipnotizado por los famosos informerciales (como lo viste en la TV).
Muchos artistas suelen tener como parte de su personal, una persona que se encarga de retocar digitalmente cada imágen de su cliente, aprobando así como desean verse ante los ojos de los demás.
¿Pero que es la perfección? ¿se ha creado una realidad paralela de lo que es posible? en muchas industrias se demanda la alteración de imágenes – los editores de revistas argumentan que los lectores “saben” que las fotografías son retocadas y que no son 100% naturales.
Según los expertos el 99% de las imágenes son retocadas, sin duda nadie luce así por las mañanas. El compararse con estas imágenes en muchos casos puede llevar a bajo autoestima y/o desórdenes alimenticios, recordemos nuestro verdadero valor.
Posted on Mayo 15, 2008 - by Benji
Las Tres Decisiones Más Importantes en mi Vida
Evalúa por un momento tus actitudes. ¿Estás tan entretenido soñando que has olvidado tus responsabilidades?, ¿estás cumpliendo con los propósitos que Dios ha puesto en tus manos de modo que puedas ser impulsado hacia tu futuro? Que es lo que verdaderamente importa.
1. Conocer a JC – Eclesiastés 12:1 Acuérdate de tu Creador en los días de tu juventud, antes que vengan los días malos, y lleguen los años de los cuales digas: No tengo en ellos contentamiento. Dios nos creo y nos redimió. Su deseo es que enfoquemos toda nuestra vida en El. Su llamado primordial es que hallemos el deleite de nuestro corazón en El.
2. A que me quiero dedicar - Eclesiastés 9:10 Todo lo que te venga a la mano para hacer, hazlo según tus fuerzas, porque en el seol adonde vas, no hay obra, ni trabajo ni ciencia ni sabiduría. Se deben cumplir las actividades humanas de todo corazón, con entusiasmo y prontitud. Dios nos ha dotado de dones y talentos únicos tenemos la capacidad e inteligencia para estudiar, trabajar, inventar cosas nuevas, usar el conocimiento que hemos acumulado y tomando decisiones sabias para lograr los mejores resultados.
3. Con quien me casaré - Escoger una pareja involucra mucho más que encontrar a alguien que se vea bien o esté disponible. Es importante encontrar a alguien que tenga las mismas metas y estilo de vida. En otras palabras, casémonos con alguien de nuestra misma especie… No todos los sapos se convierten en príncipes o princesas con un beso. Dios nos da el derecho de elegir. No elijamos por un sentimiento temporal, lujuria, fama o fortuna, todas esas cosas desaparecen. Casémonos con la persona que nos ame como Dios dice que debe hacerlo.