Posted on Abril 15, 2008 - by EnHábito
Semana de Balance: Consigue un Pasatiempo, Delimita y Refuerza Margenes Razonables
Conozco algunos pasatiempos que han dado frutos con medallas de oro en disciplinas deportivas, en mi caso mi pasatiempo se convirtió en mi trabajo y en este blog; delimitar nuestros margenes es establecer prioridades y se ve reflejado en nuestro éxito.
Consejo 3: Consigue un Pasatiempo
Consigue una membresia para el gimnasio, inscríbete para realizar servicio social o inscríbete para el club de ajedrez. No importa que hagas, únicamente comprométete a una nueva actividad o redescubre un viejo pasatiempo que requiera que le dediques al menos una noche a la semana. Si estás preocupado que faltarás constantemente, involúcrate en alguna actividad grupal que dependa de tu participación o pídele a alguien que te ayude a mantenerte responsable. Al inicio talvés pienses que estas holgazaneando, pero encontrarás la vida mas revigorizante, conocerás a nuevas personas y tendrás algo más de que hablar que tus largas sesiones de trabajo y/o estudio.
Consejo 4: Delimita y Refuerza Margenes Razonables
Confía en nosotros, tu jefe no trabaja tanto tiempo extra, a pesar de que el o ella lo diga, y tus profesores no estudiaron 24/7 cuando estuvieron en la escuela. Que ellos dependan de eso para ser exitosos no quiere decir que tu debas dedicar cada minuto de tu tiempo al trabajo y/o estudio. Si tu estás trabajando duro cada semana tratando de llenar las expectativas irreales de los demás, el único que puede cambiar la situación eres tu. Dile a tu jefe que trabajarás lo más duro posible durante la semana y ocacionalmente el tiempo extra cuando se necesite – pero hasta ahí. Se respetuoso cuando hagas esto y recibirás respeto a cambio. Una vez que el márgen esté fijado, refuérzalo no viendo tus mensajes de correo electrónico o mensajes de voz después de las horas fijadas. Las personas a tu alrededor sabrán que hablas en serio, siempre y cuando no holgazanees cuando es tiempo de trabajar y/o estudiar, estarás a salvo.
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Abril 15, 2008
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Con respecto al no. 4, es muy cierto.
Yo ya aprendí acá en el trabajo que en verdad nunca voy a poder tener todo el trabajo al día -antes me preguntaba porque otros si podían, y descubrí que se llevan trabajo a su casa todos los días para completarlo.
Yo sé que se puede “educar” a los jefes para que comprendan cuales son las prioridades, y así no frustrarse.
Hay tanto que decir al respecto de esto…
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Abril 15, 2008
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¡Yo necesito un pasatiempo!
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Abril 15, 2008
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Me parecen buenísimo los dos. El segundo habla mucho de la asertividad: decir sí cuando quiero decir sí, y decir no cuando quiero decir no, pero ambos de la mejor manera.
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Abril 15, 2008
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Benji,
y entonces necesitarías otro pasatiempo…
Si tuvieras un pasatiempo, se podría convertir en otro trabajo
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Abril 15, 2008
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la verdad me encanto el numero 3!!!!Dios los uso para hablarme!!! necesito recuperar mi pasatiempo de jugar Volley! realmente no solo es entretenido, si no que te ayuda a sacar todo el estres y pues uno se siente mucho mejor!!!!!!
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Abril 15, 2008
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WOOHOO!! RACQUET!! VIVA EL RACQUET! JAJAJA
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Abril 15, 2008
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creo q es hora de regresar al gym
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Abril 18, 2008
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Creo que retomaré mi pasatiempo de hacer rompecabezas..ahora que lo pienso, no sé porque dejé de hacerlo…